На сегодняшний день практически все болезни излечиваются, если их вовремя заметить и начать лечить, но, безусловно, под контролем специалиста. Проблема запора может быть как взрослого человека, так и у ребенка. У детей эта проблема обычно связана с нерегулярным питанием или перекусами. Также злоупотребление разнообразными чипсами, сухарями и прочей неполезной пищей, которую активно продают в школьных столовых, может привести к проблеме с освобождением кишечника.
Следует отметить, что взрослый человек должен опорожняться хотя бы 1 раз в день. Дети до 6 месяцев склонны ходить в туалет по несколько раз на сутки, а груднички освобождают кишечник ровно столько раз, сколько питаются. Если вы заметили у себя или у своего ребенка проблему с испражнением, вам надо немедленно начать с ней бороться. Если же привычные методы не помогают, то это повод показаться врачу, поскольку иногда запор может быть симптомом воспаления органа ЖКТ.
Читайте также: Почему может начать запор после поноса и лечение
Как распознать запор
Отметим, что взрослые люди иногда не испражняются по 2-3 дня. Далеко не всегда это явление можно назвать запором. Бывает, что люди настолько сильно заняты работой, что не успевают вовремя поесть либо едят очень мало. Соответственно, если человек практически ничего не ест, то и кишечник не освобождается. Что касается именно запора, то это задержка стула, которая зачастую протекает с такими неприятными симптомами, как вздутие живота, повышенное газообразование, тошнота, рвота, общая слабость, отсутствие аппетита и т. п.
Если человек не ходит в туалет, но при этом не ощущает никаких недомоганий, то ему нужно просто выпить слабительное или съесть продукт, который слабит.
Если же имеется дискомфорт в кишечнике и человек хочет испражниться, но у него не получает, то это явно запор, с которым нужно бороться.
Причины запоров
Запор – явление крайне неприятное, особенно если он сильный. Именно сильный протекает с вышеуказанными симптомами, когда человека мучают боли в животе, тошнит, есть желание сходить в туалет, но организм не хочет освобождаться от фекальных масс. Причины этой проблемы могут быть разные:
- Неправильное питание. Запор возникает, если человек питается трудноперевариваемой пищей либо неполезной пищей, которая не воспринимается организмом. Также перекусы и нерегулярное питание приводит к застоям в кишечнике.
- Дефицит растительной клетчатке. Очень важно, чтобы в питании присутствовала клетчатка, иначе человека будут постоянно мучить запоры.
- Обезвоживание. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров воды. Если человек уклоняется от этого правила, он рискует иметь проблемы с испражнением.
- Пониженная двигательная активность. Эта проблема часто возникает у пожилых людей, прикованных к кровати.
- Злоупотребление лекарственными средствами. Обычно запор появляется, если человек долго лечится антибиотиками.
- Отравление. Тошнота, рвота, вздутие живота и запоры – симптомы серьезного отравления как пищевыми продуктами, так и свинцом, никотином и другими средствами.
- Проблемы с нервной системой. Нарушения дефекаций нередко связаны с постоянными стрессами и нервными расстройствами.
Читайте также: Почему появляется чувство жжения в кишечнике и способы избавления от него
В домашних условиях вылечить запор сильный можно, но только, если действовать грамотно и ответственно.
Подробнее о лечении
Итак, существует несколько действенных способов вернуть организму полноценное испражнение:
- Выпить слабительное средство, которое поможет кишечнику опорожниться.
- Сделать клизму с ромашкой, мыльным раствором или теплой водой. Если клизма ставится ребенку, необходимо очень деликатно подойди к этой процедуре, дабы не причинить малышу боли.
- Пересмотреть рацион и исключить из него на время продукты, которые крепят. К таким относятся бананы, черника, шоколад, выпечка, говядина и т. п.
- Питаться строго по времени и не нарушать рацион.
- Начать заниматься физическими упражнениями, которые устранят застойный процесс в кишечнике.
Читайте также: Симптомы и лечение дисфагии пищевода
Если запор у беременной женщины, необходимо очень осторожно выбирать слабительные препараты. В таком случае можно использовать Послабин, Гудлак и Дюфалак. Также эти лекарства подходят младенцам, у которых запоры. Если же ничего не помогает наладить процесс дефекации, необходимо срочно обратиться к врачу. Чем скорее вы это сделаете, тем быстрее удастся избавиться от неприятных симптомов. Особенно оперативно надо действовать, если проблема запора у ребенка, так как дети не всегда могут сказать о всех своих недомоганиях, а без знаний симптоматики невозможно вылечить малыша.
