Как сделать массаж живота при запорах

По мнению врачей, избавиться от довольно деликатной проблемы под названием «запор» поможет массаж.

Массаж живота при запорах можно выполнять как самостоятельно, так и воспользовавшись помощью родных или близких. Самое главное, чтобы процедура производилась правильно, строго поэтапно.

Причины возникновения неприятного проявления

Чтобы избавиться от неприятного и даже болезненного запора, в первую очередь следует разобраться с причинами возникновения проявления и характерными для него симптомами.

Под запором, который может возникнуть как у взрослых, так и у детей, в медицине рассматривается так называемый сбой в функциональности кишечника, провоцирующий редкие акты дефекации. При рассматриваемой патологии акт дефекации имеет место 2-3 раза в неделю, причем во время опорожнения больной нередко испытывает неприятный или даже болевой синдром.

Среди основных причин возникновения запоров впору выделить следующие:

• неконтролируемый прием определенных лекарственных средств или травяных настоек;
• недостаток жидкости в организме;
• неверно составленный рацион питания, насыщенный пищей животного происхождения;
• малоподвижный, сидячий образ жизни;
• заболевания, локализующиеся в желудочно-кишечном тракте.

Читайте также: Как сходить в туалет быстро по-большому при запоре

Также анализируемое проявление может возникнуть при сильном нервном стрессе или при сбое работы эндокринной системы.

Как показывает практика, грудничку грозит запор при введении в рацион питания малыша первой прикормки или в том случае, если организму ребенка будет недоставать питьевой воды.

Разновидности массажей

Только правильный массаж живота при запорах поможет наладить работу кишечника и избавиться от болезненных неприятных ощущений.

Перед тем как делать массаж, следует ознакомиться, хотя бы поверхностно, с основными видами массажей. Процесс выполнения каждого вида основывается на трении и давлении, однако интенсивность мероприятия и последовательность исполнения в каждом виде немного отличается:

1. Массажные процедуры, совершаемые при помощи специальных приборов, называются аппаратными.
2. Выполняя точечный массаж, давление осуществляется на определенные участки.
3. Лечебные массажные процедуры может пациент производить самостоятельно или обратившись за помощью к профессиональному массажисту.
4. Осуществляяя рефлекторно-сегментарный массаж, восстанавливается работа как внутренних органов, так и систем.

Вышеперечисленные виды массажей рекомендованы при трудностях, связанных с дефекацией, как взрослым, так и детям, но только после получения одобрения лечащего врача. Полностью избавиться при помощи массажа от запора возможно лишь в том случае, если причина возникновения проявления будет выявлена и полностью устранена.

Читайте также: Как правильно принимать Дюфалак взрослым при запорах

Процесс выполнения массажа для взрослых

По мнению врачей, как тонизирующий вид массажа, так и успокаивающий лучше всего производить утром, при желании можно слегка перекусить.

Массаж живота при запорах для взрослых выполняется в следующей последовательности:

1. Легкое поглаживание кулаком начинают делать в пупочной области. Поглаживание производится по спирали справа налево, постепенно увеличивая диаметр обрабатываемой зоны.
2. При помощи подушечек пальцев аккуратно растирается подвздошная область, как можно ближе к воспаленной кишке. При растирании можно использовать как прием штрихования, так и методику толкания. Данный этап выполняется не менее 3-х минут.
3. Область поясницы на протяжении 1-2 минут нужно растирать как ладонями, так и кулаком.
4. Темп массажа выбирается средний, движения производятся умеренные.

Выполняя успокаивающий массаж, темп выбирают медленный, а силу надавливания – умеренную.

Массажные процедуры живота для детей

Перед тем как самостоятельно начать делать массаж живота при запорах ребенку, малышам обязательно дают выпить питьевой кипяченой воды – 2-3 столовые ложки, чтобы размягчить структуру затвердевших каловых масс.

На протяжении дня массаж рекомендуется производить 3-4 раза, продолжительностью от 1 до 10 минут, учитывая возраст малыша.

Производится массажная процедура в следующей последовательности:

1. Положив правую ладонь на область живота, взрослые делают легкие круговые поглаживания строго по часовой стрелке.
2. При помощи обеих ладоней массируется поясничный отдел.
3. Ладонью правой руки поглаживают живот, начиная массировать пупок и постепенно продвигаясь к лобковой кости.
4. Массаж сигмовидной кишки производят при помощи легкого надавливания двух пальцев, заканчивая умеренными вращательными растираниями.

Вышеописанная техника массажа, как показывает практика, успешно помогает справиться с проблемами опорожнения, а позывы к дефекации чаще всего возникают сразу после окончания массажных мероприятий.

Читайте также: Как можно помочь новорожденному при запоре

Как можно понять, сделать правильный массаж при проблемах с опорожнением довольно просто, но если какой-то этап будет непонятен до конца, на помощь придет видеоинструкция из интернет-ресурса, доступная для просмотра как днем, так и ночью.