Газообразование присутствует в кишечнике всегда, это физиологический процесс. Патологическим состоянием считается повышенное формирование газов, которое приносит колики, становится причиной вздутия, отрыжки и депрессии. Газы провоцируют воспаление кишечника и соседних органов пищеварительного тракта, поэтому стоит отнестись к этому симптому внимательно. Не стоит ждать в сторонке, когда неприятное явление исчезнет, вылечить болезнь можно только на начальной стадии. После происходит хронизация недуга.
Содержание
Причины появления «лишних» газов
Мы намеренно ввели выражение «лишних» газов, чтобы подчеркнуть особенности их формирования. Газообразование в повышенных показателях у женщин возможно по следующим причинам:
- проглоченные воздушные массы;
- газы самого кишечника.
Как же не заглатывать «лишний» воздух, спросите вы, ведь все мы дышим? Это нормальный процесс, но нарушается он во время таких действий:
- если человек старается быстро съесть порцию еды;
- жует жвачку;
- курит;
- злоупотребляет газировкой;
- неосознанно протягивает воздух сквозь щели, находящиеся между зубами.
Поступившие «лишние» газы частично выводятся вместе с отрыжкой, оставшиеся плавно переходят в тонкий отдел кишечника и всасываются в кровоток. То, что не всосалось тонким кишечником, застревает в толстом и выходит наружу.
Повышенное газообразование вызывают углеводы, которые не перевариваются органами пищеварительного тракта. Их переваривают микроорганизмы в толстом кишечнике, а на выходе образуются газы. Также через толстый кишечник проходят многие другие вещества и элементы, превращающиеся в водород и углекислый газ. Человек ощущает, будто у него раздулся живот и физический дискомфорт.
Какие продукты нежелательны при повышенном газообразовании
Вздутие может быть вызвано рядом продуктов:
- семейства бобовых;
- яблоки;
- капуста;
- баранина;
- хлеб черного сорта;
- квас;
- газировка;
- капуста;
- пиво и другие алкогольные напитки.
Если вы периодически страдаете от запоров или диареи, беспокоит боль в левом боку, возможно, попутно о себе дает знать ослабленная поджелудочная железа. При панкреатите пищеварительных ферментов недостаточно, всасываются витамины плохо. Непереваренных остатков слишком много, они даже заметны в кале после акта дефекации. Это провоцирует дополнительные газы.
Дисбактериоз в анамнезе больного способствует брожению и гниению, что тоже неблаготворно влияет на состояние кишечника. Если нарушена моторика органа, то есть недостаточно активна двигательная функция, выработка газа ускоряется, и воспаление может подниматься выше. На УЗИ при сильном газообразовании петли кишечника настолько вытянуты, что достигают соседних органов.
Читайте также: Как уменьшить газообразование в кишечнике
Ослабленная моторика с медленным продвижением потребленной пищи по кишечнику возможна в таких случаях:
- если он неправильно развивается;
- были проведены операции на пищеварительном тракте;
- мучает синдром раздраженного кишечника, многим обязанный переживаниям, мнительности и неврозу человека;
- последствия после потребления некоторых лекарств;
- у женщин частое явление во время беременности.
Тщательное обследование может показать опухоли, полипы и даже спайки, которые также способствуют повышенному газообразованию.
Как женщине избавиться от газообразования
Если вздутие живота сильно беспокоит женщину, сначала необходимо установить причину неприятного явления. Начинают всегда с регулирования питания:
- Исключите из меню груши, газировку, капусту. Нельзя одновременно сочетать белковую и крахмальную пищу, например, картофель и мясные блюда.
- Откажитесь от экзотических блюд, это пища не для нашего желудка, кишечник ее не переваривает и не усваивает. Питание должно соответствовать русской или европейской кухне.
- Пищу ешьте дробными и небольшими порциями, переедание крайне неполезно.
Если после употребления манной каши или молока плохо, тошнит, появилась отрыжка, скорее всего, у вас врожденная непереносимость лактозы. Не стоит пытаться «приучить» организм к молоку, раз он на это не рассчитан, воспринимайте это как индивидуальную особенность.
Возьмите за правило есть, не включаясь в разговор, даже если тема интересная. Выбросите жевательные резинки, они не только повышают газообразование, но и пагубно влияют на желудок, вызывая гастрит и язву.
Если предложенные варианты не дали положительного результата, обследуйтесь на предмет выявления других болезней. Возможно, вздутие живота – всего лишь один из тревожных симптомов, а ведь чтобы вылечить недуг, нужно избавиться от причины, его вызывающей.
Эффективные препараты от вздутия
Прежде чем принимать лекарства от вздутия, необходимо посоветоваться с врачом. Вам могут назначить:
- Эспумизан;
- Активированный уголь;
- Симетикон;
- Дицетел;
- ферментативные препараты;
- Метоклопрамид;
- Цизаприд.
Из народных методов пользуется спросом разжевывание семян тмина, фенхеля и аниса. Выручает женщин, страдающих вздутием, настой из корня солодки. 1 чайную ложку корня заливают 250 мл воды и кипятят на слабом огне в течение 10 минут. Можно приготовить мятный отвар. 1 чайную ложку листьев мяты заливают 250 мл кипяченой воды и выдерживают состав в кастрюле на слабом огне 5 минут.
