Как правильно сделать клизму для очистки кишечника в домашних условиях

клизмаКишечник засоряется за многие годы, в нем образуются каловые завалы и камни. Если для очистки кишечника пользоваться клизмой в домашних условиях, то это самый простой и эффективный способ избавления от разных хронических болезней и профилактика новых.

Давайте вспомним из уроков биологии, как выглядит наш кишечник. Длина тонкого может достигать 8 метров, а толстый кишечник намного короче – всего 1,5 метра. Внутри кишечника – множество ворсинок. На последних остаются различные частицы, которые превращаются в щелочной среде в бактерии, вызывающие недуги. Ведь от загрязненности одного только кишечника зависит то, как выглядит наша кожа, цвет лица и общее состояние нашего организма.

Так как этот орган имеет множество перекручиваний и изгибов, представьте, сколько пищи может оставаться на его стенках. Со временем они разлагаются и отравляют организм. Там, где участки более ровные, еда проходит, не задерживаясь, и все остатки пищи выходят из организма. Но на изгибах они могут оставаться на долгое время.

Представьте, например, водопроводную трубу с внутренней стороны, как много там липкой и жирной грязи, которая застревает на стенках. Такая же картина и в нашем кишечнике. Если не заниматься его очисткой, то через время все остатки становятся каловыми камнями.

Токсины, которые они выделяют, загрязняют кровь, отсюда недостаток энергии, плохое настроение, серый цвет лица и самочувствие.

Читайте также: Как уменьшить газообразование в кишечнике

клизмаПосле очистки кишечника мы получаем улучшенное общее состояние организма, омоложение кожи, и настроение улучшается. Некоторые изменения можно заметить сразу, а другие проявятся через время и будут заметнее с каждой проведенной чисткой.

В результате очищения вы избавляетесь от шлаков и токсинов, кровь избавляется от вредных веществ. Если кровь чистая, то и самочувствие заметно лучше. Ваши головные боли исчезнут, нормализуется давление, улучшится функционирование пищеварительного тракта, избавитесь от запоров. К тому же состояние кишечника прямым образом влияет на подвижность суставов.

Внешний вид станет лучше, кожа приобретет приятный цвет, перестанут беспокоить угри и высыпания, даже мелкие морщинки разгладятся.

Показания к очищению могут быть следующие:

  • вздутый живот;
  • стул нерегулярный;
  • повышенная усталость;
  • слабое состояние;
  • частые простуды и головные боли;
  • боль в пояснице и суставах;
  • изо рта неприятный запах;
  • аллергические кожные высыпания.

Читайте также: Почему появляются каловые камни в кишечнике и способы избавления от них

Прежде чем механически очищать кишечник, нужно навести порядок в питании. Это поможет подготовить организм к предстоящей очистке. После этого можно в течение трех недель чистить кишечник, чтобы восстановилась перистальтика и микрофлора кишечника.

На протяжении недели нужно употреблять диетическую пищу. Для этого исключите рыбу и мясо, мучные и молочные продукты, острое, соленое и копченое. Необходимо снизить потребление сахара и соли. На время исключите кофе, какао, чай и алкоголь. Питайтесь только пищей растительного происхождения – овощи, ягоды, фрукты, зелень. Пейте свежие соки, кисломолочные продукты, компоты. Введите в рацион семечки, орехи, отруби. Много пейте чистой воды и травяных отваров.

Теперь переходим непосредственно к очищению клизмой. Существуют различные способы. Например, пользоваться грушей в данном случае не имеет смысла, так как ее объем слишком мал, чтобы достаточно эффективно прочистить кишечник.

клизмаРассмотрим клизму с помощью кружки Эсмарха. Для этого в кружку налейте не более двух литров воды температурой 36-37 градусов. Встаньте на колени и облокотитесь на локти, чтобы таз был выше плеч. Кружка должна быть прикреплена повыше, чтобы вода стекала по трубочке. После того, как вся вода войдет в кишечник, оставайтесь в такой позе еще минут 10. И только после этого опорожните кишечник. Лучше всего заниматься очисткой утром или перед сном.

Существует еще один способ очищения, которые называется способ Уокера. Отличается она тем, что в кишечник вводится вода, подкисленная яблочным уксусом (1 ст. л. на 2 л воды) или лимонным соком (такая же пропорция). Схема очищения такая: в течение первой недели процедуру проводят каждый день, в течение второй недели – через день, на третьей – через два дня. И так с каждой неделей уменьшайте количество процедур, перейдя к графику – одна чистка в неделю.

Имейте в виду, что существуют серьезные противопоказания для подобных процедур. Сюда относят:

  • онкозаболевания;
  • язва желудка;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • колит;
  • заболевания двенадцатиперстной кишки;
  • проблемы пищеварительного тракта;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Читайте также: Как можно проверить кишечник на онкологию

Прежде чем прибегать к чистке, проконсультируйтесь у своего врача. Самолечение может быть опасно. Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: