Расстройство кишечника нередко застает врасплох и приносит своей «жертве» множество мучений. Боли и вздутие, рвота и диарея, метеоризм с повышенным газоотделением, зеленоватый цвет лица, а порой и невозможность встать с кровати. При расстройстве защитная микрофлора кишечника поднимает «бунт», а кишечник выдает самые неожиданные реакции. Как бороться с ними? Давайте разберемся вместе.
Содержание
Что приводит к расстройству кишечника
Острое пищевое отравление.- Нарушение режима питания.
- Изначально неправильное питание
- Употребление в пищу несвежих продуктов.
- Переутомление и стрессовые ситуации.
- Вредные привычки.
- Хронические заболевания.
- Прием антибиотиков.
- Беременность.
Злоупотребление острым, жареным, сладостями и чересчур жирной пищей – прямая дорога к расстройству кишечника. Переизбыток пряностей раздражает слизистую оболочку желудка и вызывать изжогу.
А вот жирные блюда и сладости замедляют перистальтику и могут вызывать тяжесть в животе, отрыжку и метеоризм. Их лучше употреблять с осторожностью, а в идеале – вообще отказаться.
Что касается психосоматических причин расстройства кишечника, то и они имеют место быть. Весь ЖКТ регулируется нервной системой. Благодаря ЦНС происходит выделение желудочного сока, перистальтика кишечника и т. д. Если вы недостаточно отдыхаете, находитесь в депрессивном или постоянно перевозбужденном состоянии – расстройство кишечника может стать следствием этих состояний. Так что в свой план оздоровления кишечника обязательно включите создание комфортной психологической и эмоциональной обстановки. Если вас изматывает работа – смените ее. Если заел быт – езжайте отдохнуть в санаторий или на курорт.
Читайте также: Как проводится фиброколоноскопия кишечника
Теперь о вредных привычках. Наверняка вы замечали, что все симптомы отравления (боль в животе и голове, рвота, слабость) зачастую появляются с похмелья, после алкоголя в больших количествах? Это происходит по причине того, что алкоголь буквально сжигает слизистую оболочку стенок желудка, нарушает секрецию и состав желудочного сока. А так, как ЖКТ – единая система, элементы которой связаны между собой, страдает и кишечник.
Для курильщиков тоже есть плохие новости. Курение разрушает желудочно-кишечный тракт сразу двумя путями. Во-первых, в процессе курения в слюну поступают продукты сгорания табака. И когда вы сглатываете слюну, то стенки желудка раздражаются. В свою очередь, каждая выкуренная сигарета – это гарантированный спазм кровеносных сосудов. Приток крови к ЖКТ ухудшается, соответственно нарушается и перистальтика кишечника.
Поэтому нарушения в работе кишечника являются очень серьезным звоночком отринуть все вредные привычки.
Беременность. Казалось бы, самое прекрасное состояние у женщины. Однако ожидание новой жизни и связанные с этим перестройки функций всех органов и систем заставляют беременную чувствовать себя далеко не самым лучшим образом. А со 2-й половины II триместра возрастает внутрибрюшное давление, что и приводит к расстройствам.
Поможет с расстройством кишечника при беременности специальная диета без жирного, острого и газообразующего.
Что принимать при долгом расстройстве кишечника – какие лекарства
В норме расстройство кишечника должно пройти через 1-1,5 дня.
В домашних условиях состояние облегчается соблюдением щадящей диеты, приемом адсорбентов и специальных средств – можно принять Имодиум, Мотилиум, Хилак форте, Активированный уголь, Смекта и т. д. Из народных средств – эффективен отвар ореховых перепонок.
Если состояние длится дольше – это уже серьезный повод обратиться за медицинской помощью. Как правило, она состоит из четырех шагов:
- Осмотр.
- Инструментальные исследования.
- Лабораторные исследования.
- Назначение индивидуальной терапии.
Терапия расстройства кишечника во многом зависит от причин, его вызвавших. Если расстройство приобрело регулярный характер, то потребуется изменить свой режим жизни в пользу здорового питания и сна, нормализации физической активности. Есть желательно не реже 4-5 раз в день, небольшими порциями и регулярно. Желательно избегать жареных, острых и жирных блюд. Все эти рекомендации не только помогут вылечить уже имеющееся расстройство кишечника, но и послужат для профилактики оного в будущем.
Доктор может назначить лекарственные средства – антациды, суспензии, таблетки, адсорбенты. Группа лекарств зависит от причины, вызвавшей заболевание.
Читайте также: Чем и как эффективно лечить хронический колит кишечника
Хотя верхние отделы ЖКТ и кишечник относятся к единой, пищеварительной системе, их расстройства отличаются по своей природе. Это обуславливает различия и в медикаментозной терапии. Назначенные врачом таблетки могут способствовать нормализации моторики, абсорбции полезных микроэлементов, восполнение количества микрофлоры, недостающего для нормальной работы кишечника и т. д. Кроме того, медикаменты отличаются по возрасту пациента – то, что назначают подростку, может не дать никакого результата для взрослого. Всегда следует помнить, что расстройство желудка и кишечника – это не одно и то же.
