Симптомы и лечение отрыжки во время беременности

отрыжка во время беременности«Я беременна!». Произнося эти волшебные слова, женщина чувствует себя на седьмом небе от счастья. Заветные две полоски и радостное ожидание появление на свет крохи. К будущей маме относятся с нежностью и трепетом, ведь она носит в себе новую жизнь. Все было бы идеально, если бы не самочувствие беременной. Самые частые жалобы будущих мам – на то, как кружится голова, болит спина, постоянно тошнит (особенно на ранних сроках). Будущие мамы жалуются на варикоз и одышку. Но один из самых частых симптомов, который к тому же сохраняется на протяжении всего срока беременности – отрыжка. Если пустить этот процесс на самотек, то во втором триместре симптомы существенно усилятся, а в третьем триместре просто изведут будущую маму.

У особо мнительных мам возникает серьезное опасение: не является ли отрыжка чем-то противоестественным, патологическим? Давайте попробуем разобраться вместе.

Гормональный фон беременной женщины существенно перестраивается, пока она ждет малыша. Первым эти изменения ощущает ЖКТ. Поэтому ощущение тяжести в животе и вздутия, чувство переполненного желудка и отрыжка – вполне естественная реакция организма на новый режим функционирования.

По сути, отрыжка (рефлюкс) – это процесс, когда излишний воздух, попадающий в желудок вместе с пищей, выходит наружу через пищевод. Во время беременности такая отрыжка может быть очень специфической – кислой или даже пахнуть тухлыми яйцами. Это происходит из-за того, что увеличившаяся матка давит на желудок, а тот отдает часть своего содержимого в пищевод.

Читайте также: Как и чем лечится отрыжка желчью

Почему возникает отрыжка во время беременности

отрыжка во время беременностиТак почему же возникает это неприятное явление и что делать, чтобы оно прекратилось?

Сильная отрыжка после еды и не только может происходить по следующим причинам:

  • перемены в гормональном фоне;
  • увеличение матки, которая изменяет положение желудка и мешает ему полноценно функционировать;
  • неполное усваивание и переваривание пищи желудком;
  • обострение скрытой хронической болезни на почве гормональной «бури» в организме беременной;
  • отрыжка может усиливаться на нервной почве;
  • обострение вегетососудистой дистонии у будущих мам; в этом случае появляется сильная отрыжка воздухом.

Как бороться с отрыжкой?

В первую очередь на период ожидания малыша постарайтесь сократить употребление пищи, раздражающей стенки желудка. Подразумевается пища с обилием специй, сильно прожаренная или очень жирная.

Факторы, которые провоцируют отрыжку:

  • пренебрежение специальным, здоровым рационом питания для беременных;
  • чрезмерное налегание на острую пищу, кислые ягоды, сладости, маринады;
  • когда беременная слишком много времени проводит лежа, переворачиваясь с боку на бок;
  • резкий наклон вперед и другие резкие движения.

От этого не только ухудшается самочувствие будущей мамы. Если отрыжка (громкая и с запахом) появляется в общественном месте, беременная чувствует себя крайне неловко. А излишняя эмоциональность, вызванная, опять же, переменами в гормональном фоне, может заставить ее сильно перенервничать, а ведь в ожидании малыша стрессы противопоказаны. Поэтому хотя отрыжка не представляет никакой угрозы для жизни и здоровья беременной, бороться с ней можно и нужно. Ниже мы расскажем, как.

Эти советы помогут если не полностью убрать отрыжку, то хотя бы сделать ее намного реже и слабее. Можно обратиться к гастроэнтерологу, однако и немного самопомощи не помешает.

Советы по борьбе с непроизвольным рефлюксом у беременных

  1. отрыжка во время беременностиЕшьте маленькими порциями (5-6 раз в день).
  2. Избегайте кислой пищи и не налегайте на жирное.
  3. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь и не курите – это по умолчанию огромный вред для плода, но и негативным образом сказывается на пищеварении.
  4. Не ешьте продукты, которым свойственно «бродить» в желудке и провоцировать чрезмерное газообразование, например, бобовые, капуста, фасоль.
  5. Не пейте газированных напитков.
  6. Обогатите свой рацион щелочными продуктами – молокопродукты, яйца всмятку, омлеты и тефтели на пару.
  7. Избегайте употребления сырых овощей и фруктов – подвергайте их термической обработке (тушите, варите, запекайте).
  8. Сохраняйте свое тело в удобном положении. Избегайте резких движений и длительного пребывания в лежачем положении, особенно после приемов пищи.
  9. Носите свободную, струящуюся одежду, можно даже на размер больше. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать живот.
  10. Посоветовавшись с врачом, попейте специальные отвары трав, которые уменьшат неприятные проявления.
  11. Пейте чай с мятой или мелиссой.
  12. Попробуйте отвары вереска, золототысячника, корневища аира – но только после консультации врача!

Читайте также: Что делать, если появилась отрыжка и боль в желудке

В случае если отрыжка возникает, когда вы сильно беспокоитесь, а гормоны не дают оставаться уравновешенной, врач выпишет специальные седативные средства для беременных. Ни в коем случае не покупайте для себя успокаивающие в аптеке, по рекомендации фармацевта или подруги. Это чревато угрозой как для плода, так и для самой беременной. Специальные средства для будущих мам отличаются мягким, щадящим действием и не проникают сквозь плацентарный барьер, а значит – никак не сказываются на здоровье малыша.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: