Отрыжка время от времени случается у каждого человека, и это вполне нормально. При нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта с каждым глотательным движением мы усваиваем от 1 до 3 мл воздуха. Этот воздух выводится из организма через рот, абсолютно незаметно для нас. В то же время иногда случается, что при разговоре, при чрезмерном и неаккуратном заглатывании воды или пищи человек набирает в легкие слишком много воздуха, его часть попадает в пищеварительный тракт и не способна нормально усвоить организмом.
Тогда излишки воздушных масс выводятся наружу посредством отрыжки – человек издает не только характерный звук, но и вместе с воздухом неприятный запах того, что съел накануне. Явление неприятное, но вполне нормальное.
В то же время постоянная отрыжка воздуха и ком в горле – это уже признак для беспокойства. Если такое происходит систематически и совсем не связано с азартом в процессе разговора или еды, насторожитесь.
Чересчур тревожиться не стоит, однако частая отрыжка может быть признаком самых разных расстройств – серьезных и не очень.
К типичным причинам отрыжки и кома в горле у взрослого человека относят:
- нарушения прохождения воздуха в органах носоглотки;
- воспалительные заболевания полости рта, в том числе зубов;
- нерегулярный прием пищи, особенно происходящий на ходу;
- несбалансированное питание – регулярное переедание, чередующееся с недоеданием;
- разговоры за столом во время приема пищи;
- выполнение физических нагрузок после приема пищи;
- регулярное употребление жвачек – не столько после еды, сколько вместо нее;
- злоупотребление газированными напитками;
- постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, перманентный невроз;
- развитие серьезных заболеваний, связанных с желудком, кишечником, желчным пузырем, в том числе онкология.
Отдельно поговорим об отрыжке воздухом в период беременности. При всем то, что беременная женщина всячески старается вести здоровый образ жизни, такие недомогания, как постоянная тошнота, боль в спине, варикоз и отрыжка имеют место. Чаще всего ничего патологического за этим не стоит, однако будьте внимательны к себе и не забудьте рассказать об отрыжке, тошноте или коме в горле своему лечащему врачу при следующей встрече. Приняв во внимания эту жалобу и совместив ее с другими признаками беременности, доктор сделает соответствующие выводы, при необходимости назначит профильные исследования. Обычно причина отрыжки в период беременности заключается в изменении гормонального фона женщины. Весь организм, в том числе и желудочно-кишечный тракт, настраивается» на то, чтобы выносить и родить ребенка. Другими причинами появления отрыжки становятся как обострения тех или иных хронических болезней, так и увеличение матки, а также плохое и нестабильное переваривание пищи.
Обратиться к врачу в случае постоянной отрыжки воздухом и наличия кома в горле рекомендуется после того, как вы самостоятельно проанализировали свой образ жизни на предмет наличия условий, влекущих за собой столь неприятный симптом.
Читайте также: Почему появляется отрыжка у новорожденных после кормления
Иногда, чтобы избавиться от столь неприятного симптома, достаточно пересмотреть свой образ жизни. Часто мы даже не знаем, что на первый взгляд нормальное поведение влечет за собой серьезный вред здоровью, например:
- не курите сразу после еды;
- не разговаривайте увлеченно во время еды;
- точно так же сразу после приема пищи не рекомендуется съедать порцию сырых фруктов или овощей;
- нежелательной является и традиция кофе-/чаепития сразу после еды;
- лучше не запивать пищу, а если и пьете напитки вприкуску с едой, то пусть это не будет газировка или пиво;
- с тех пор как вы поели фруктов или, например, позанимались спортом, и до полноценного приема пищи должно проходить около двух часов;
- сразу после еды не рекомендуется принимать горячую ванну или ложиться спать.
Все эти каждодневные привычки негативно сказываются на пищеварительных процессах и среди прочего могут вызывать отрыжку воздухом, запускать нежелательные процессы брожения в кишечнике.
Если же вы пересмотрели свой образ жизни, и это не помогло избавиться от отрыжки, или же она приобретает постоянный, тревожный характер, сопровождается другими признаками недомогания, посетите гастроэнтеролога. Доктор назначит вам диагностические мероприятия, основная цель которых определить основную причину этого симптома. Лечение будет направлено не столько на устранение отрыжки или кома в горле, сколько на нормализацию функции ЖКТ или других органов, давших сбой, влекущий за собой отрыжку.
